2017年11月30日 星期四

聽說低鈉鹽中含鉀-40,具有輻射性而對人體有害,這是真的嗎?

【發布日期:2017-11-30】 發布單位:企劃及科技管理組

解答:
聽說低鈉鹽中含高劑量天然放射性核種鉀,具有輻射性而對人體極度有害,比氫彈還嚴重,這是真的嗎?
(1)鉀-40是自然環境中存在的天然放射性物質,廣泛存在於各種農漁產食物中,如香蕉即富含鉀-40,正常成年人體內亦約有3,700貝克的鉀-40 。
(2)鉀-40實屬天然放射性物質,並非核汙染或輻射污染的產物,依據國際規範,天然放射性核種多採不予管制,亦未訂定食品中天然放射性核種之管制標準。經查國際間包括(國際食品法典委員會)、歐盟、美、加、紐澳等各國,均無針對食鹽或食品訂定鉀之容許量標準。
(3)食藥署提醒民眾無須擔憂,食用10克低鈉鹽所攝入鉀-40量約相當於食用3根香蕉的攝入量,對人體無害,且因生理代謝機能,人體可自行調節體內鉀濃度,而維持身體正常運作。原能會亦指出全年食用低鈉鹽所造成的輻射劑量約為0.2毫西弗,與搭乘飛機往返台北和紐約一趟的宇宙輻射劑量相當。

資料來源:
食藥署公告
原子能委員會公告說明

資料來源衛生福利部食品藥物管理署

2017年11月27日 星期一

聽說服用排油丸可以切除油脂與澱粉,幫助減肥,這是真的嗎?

【發布日期:2017-11-27】 發布單位:企劃及科技管理組

解答:
    聽說服用排油丸可以燃燒脂肪與切除澱粉,幫助瘦身減肥,這是真的嗎?
(1)  關於坊間流傳「排油瘦身丸可以幫助減肥」的訊息,內容沒有相關的資訊來源,且亦可能是國外擅自輸入之產品,如含有偽藥、禁藥等成分,恐怕會對身體健康造成傷害,同時亦讓消費者花費無謂的金錢。另外食品不是藥品,不具有治療、減輕或預防疾病的效果。對於這種來路不明卻標榜神奇療效的產品,應該抱持小心謹慎的態度,不要隨便輕易相信。
(2)  食藥署提醒,民眾應該保持均衡飲食,養成健康的生活習慣,適當運動並維持理想體重,建立正確的營養攝取觀念,才能維持身體健康。如有身體不適,應適時就醫並遵醫囑治療,勿聽信偏方而延誤就醫時機

2017年11月22日 星期三

聽說吃抗生素會傷胃,一定要配服胃藥才不會傷胃,這是真的嗎?

【發布日期:2017-11-22】 發布單位:企劃及科技管理組

解答:
    聽朋友說,吃抗生素會傷胃,一定要配服胃藥才不會傷胃,這是真的嗎?
(1)  消化不良、噁心、腹瀉是服用抗生素常見的副作用,一般服用抗生素時,並不建議同時服用胃藥,因為胃藥的成分常含有鋁、鎂離子,可能會降低抗生素藥效。若是本來胃不好或容易胃痛的人,胃藥服用時間建議和抗生素間隔23小時以上
(2)  如果患者服用抗生素會覺得胃部不舒服,可以和少許食物併服來減少不適感,但是安比西林膠囊(Ampicillin)、四環黴素(Tetracycline)等抗生素因為和食物一起吃會影響吸收,所以都會建議空腹服用

資料來源:
104衛生福利部疾病管制署醫院使用抗生素衛教問答集(專業人員版)
104衛生福利部疾病管制署醫院使用抗生素衛教問答集(民眾版)

資料來源衛生福利部食品藥物管理署

2017年11月19日 星期日

2017年11月16日 星期四

聽說衛生棉條會增加陰道感染的風險,這是真的嗎?

 【發布日期:2017-11-16】 發布單位:企劃及科技管理組

解答:
    聽說衛生棉條會增加陰道感染的風險,這是真的嗎?
(1)  適當使用衛生棉條的情形下,衛生棉條並不會增加陰道感染的風險。事實上,唯有在不當使用衛生棉條的情況下才容易造成陰道感染,感染發生的原因與個人是否具備使用衛生用品的正確習慣及抵抗力程度有關。
(2)  使用衛生棉條常見的錯誤習慣有更換前未徹底清潔雙手、衛生棉條超過8小時未更換、使用衛生棉條游泳或泡湯後未立即更換使用吸力過強的衛生棉條導致陰道周邊組織破皮損傷、或將衛生棉條放置於浴室等潮濕處導致發霉
(3)  避免陰道感染的最好方法在於建立使用衛生用品的正確習慣,如更換衛生棉條前應徹底清潔雙手、每4~8小時應更換一次衛生棉條,以及選擇適合自己流量的衛生棉條。
(4)  當陰道感染或發炎時,不建議繼續使用衛生棉條,以免進一步感染。使用棉條期間,如果出現高燒38.9度以上、併發嘔吐和腹瀉、身體紅疹,應立即取出棉條,盡速就醫
 資料來源:
食藥署西藥、醫療器材、化粧品許可證查詢系統_衛生棉條仿單
東森新聞雲

夜合花(養心、開胃 理氣、解鬱)

■孔弟子
別名:夜香木蘭 香港玉蘭 木蓮
產地:種植於台灣,華南,海南,香港藥用植物園。農業改良場,廟宇廣場,學校,公園或鄉下人家庭院。
形態:夜合花屬木蘭科常綠小灌木,株高約可達三公尺,生長緩慢,葉革質,全緣,互生,有短柄,為橢圓形或披針形,主脈黃白色清晰,葉面網狀脈明顯凸出,尤其由葉背觀之尤甚。初夏開白色肉質的花,單一,花梗向下彎曲,所以花多向四側或向下開放,整朵花略為球形,有三枚綠色苞片,花被六片,萼片三,有股類似鳳朵的香味,到了夜晚花香更濃郁,故名「夜合花」,花後結蒴果。
藥用部分:夜合花的花可供藥用,花季採後洗淨曬乾備用。
藥效:味甘微苦,性平,無毒,有養心,開胃,理氣,解鬱之功。可治:
(1)胸口鬱悶:單味泡茶或水煎服。也可配等量的合歡皮,水煎服。
(2)食欲不振,胃悶脹:單味水煎服。或配砂仁二錢,廣木香一錢,陳皮二錢,仙楂二錢,水煎服。
 
本文轉載自2010/10/14"中華日報醫藥網"



夜合花 行氣散瘀 理氣止痛 
圖文/胡德欽
2017-11-16

別名:夜合、夜合根、夜香木蘭。
形態:木蘭科常綠灌木,葉互生,革質,葉片橢圓形或長圓形,先端漸尖,基部楔形,全緣略有波狀,莖分枝,花頂生,單一,花白色,白天開花,夜間合閉,具濃郁香味,蓇葖果木質狀。
性味:味苦,性微溫。
功效:行氣散瘀、理氣止痛、止咳,治失眠、帶下、肝鬱、糖尿病、咳嗽氣喘、婦女白帶、跌打損傷。
用法:
     一、夜合花曬乾,水煎當茶飲,治肝鬱。
 二、夜合花枝葉適量,燉排骨服,治糖尿病。
 三、夜合花枝葉適量,搗爛外敷,治刀傷。
 四、夜合花枝葉適量,燉瘦肉服,治婦女白帶。
 五、夜合花根2至3兩,半酒水燉豬尾骨服,治跌打損傷。

本文轉載自2017/11/16"中華日報健康生活網"

2017年11月15日 星期三

<健康醫點靈>留心瞳孔變化

■王鼎源
2017-11-12
 正常的瞳孔為圓形,兩側等大,直徑約2.5毫米,顏色漆黑,可以隨著光線的強弱而縮小或擴大。但瞳孔若出現緊縮,散大、渾濁等異常變化,則應提高警惕,及時就診。

 瞳孔與身體各部位有著廣泛的聯繫,它的放大和縮小受各種因素影響,有時通過瞳孔的變化可反映出身體的某些病變。

 (1)兩側瞳孔大小不等:腦溢血、腦血栓、腦腫瘤等症都會引起兩側瞳孔大小不等。如果左右瞳孔大小極端不同,或不是圓形瞳孔,則常見於腦脊髓梅毒等。

 (2)瞳孔散大:多見於顱腦外傷、腦血管病及化膿性腦膜炎。

 (3)朣孔縮小:多見於酒精、安眠藥中毒以及老年人的腦橋腫瘤、腦橋出血,也可見於糖尿病。另,有機磷中毒,也會出現瞳孔縮小,嗎啡中毒時會出現針尖樣瞳孔,即比正常時縮小很多。

 (4)瞳孔變白:多見於白內障、虹膜睫體炎、青光眼、高度近視,或全身性疾病,如糖尿病、手足抽搐等併發症,也可因外傷所致。其中瞳孔變白最多見的疾病是老年性白內障,據統計,白內障占失明原因的第一位。

 (5)瞳孔變黃:以手電筒光或燈光照射瞳孔,眼底深處發出一種像夜間貓眼的黃光反射,稱為「黑蒙貓眼」,多半是視網膜母細胞瘤的表現。這類眼病多數見於7至8歲以下的兒童,有家族性和遺傳性,惡性度高,如不及時治療,當母細胞擴散到顱內,眼球外或遠處臟器就可致命。

 (6)瞳孔變紅:常見於眼外傷或某些眼內出血疾患。根據眼內出血的多少有不同形態,視力會有不同程度的損害。

 (7)瞳孔發青:當眼壓過高發生青光眼時,可由於角膜發霧水腫及瞳孔發出青綠色反光,青光眼即由此得名。青光眼病人,眼球會變得像硬橡皮一樣,雙眼脹痛欲裂,不趕快求醫,就有失眠的危險。

本文轉載自2017/11/12"中華日報健康生活網"

鱗蓋蕨 清熱利濕

圖文/胡德欽
2017-11-11

別名:粗毛鱗蓋蕨。
形態:碗蕨科多年生草本,葉互生有柄,葉片線狀披針形,葉2至3回羽狀複葉,羽片約14至20對,背面密生短毛,先端漸尖,基部偏斜楔形,全株密生柔毛,孢子囊群生於葉背小脹先端。
性味:味微苦、性涼。
功效:清熱利濕、治肝炎、流行性感冒、風濕關節痛。
用法:
一、鱗蓋蕨、板藍根各1至2兩、苦參8至9錢、水煎服、治流行性感冒。
二、鱗蓋蕨、茵陳、兗州卷柏各2至3兩,水煎服,治肝炎。
三、鱗蓋蕨根莖1至2兩,青皮貓2至3兩,排骨3至4兩,燉服,有助緩解風濕關節痛。

本文轉載自2017/11/11"中華日報健康生活網"

2017年11月14日 星期二

酸甜苦鹹 味覺維持體內平衡

記者彭新茹/新竹報導
2017-11-10
 台北榮總新竹分院耳鼻喉科張益豪醫師指出,人體口腔內有很多味蕾細胞,可以感受到的味覺有「酸甜苦鹹」,而且這四種味道所主要分布的位置有所不同,每一種味覺都有其維持體內平衡的功能。

 張益豪表示,甜味的感受是在舌尖,苦味的感受是在舌根,酸跟鹹味則是在舌頭的兩側。一般人可能會誤以為只有舌頭有味覺,那是錯誤的,以哺乳動物來說,味蕾分布很廣,包含舌頭、軟齶、口咽、會厭、還有食道的入口處也都有許許多多的味蕾細胞,數以千計,光是舌頭部分就有四千多個以上的味蕾細胞。

 為什麼身體要有這四種味覺感受?其實每一種味覺都有其維持體內平衡的功能。鹹味,可以協助攝取食物中的鹽分,維持身體的電解質平衡。酸味,可以強烈感受食物酸鹼值的變化,可協助辨認複雜的食物,同時也協助身體的酸鹼調控。甜味,透過甜味的感受與進食來調控卡路里攝取和能量的平衡,也有很強的愉悅作用,有實驗指出,即使是早產兒,也會對蔗糖和葡萄糖有歡愉感。民眾愛吃甜食,這就是天性。苦味,苦味其實是一種防禦機制,避免人體吞入有害的物質。

 至於辣不是味覺,而是一種「痛覺刺激」,並沒有刺激上面所提到的味蕾細胞,就像把切好的辣椒放在眼睛旁邊會感覺到刺激,切洋蔥的時候感到眼睛很辣一樣,辣就是一種刺激。它其實屬於人體的自我保護機能,在嬰幼兒時期,辣的食品會被當成一種有害的物質被排斥,這也是成人吃辣過度後,上吐下瀉的原因。

 張益豪表示,味覺會隨著年紀老化,其中甜味最強存活最久,老化之後甜味感受最強,因此會改變老人的飲食習慣而喜歡甜食並影響健康。另外男性比女性容易受老化影響。

 味覺變差了,目前醫學上並沒有特殊的治療方式可以恢復老化造成的味覺喪失,不過別太沮喪,針對有這些問題的患者,為了確保患者能夠維持均衡飲食,還是會鼓勵某些保健食品,適時補充鋅,可增強味覺。補充 Vit. A、B12、葉酸,可維持味蕾完整。

本文轉載自2017/11/10"中華日報健康生活網"

2017年11月13日 星期一

黃槿(性涼無毒、解熱通)


黃槿 
 ▓孔弟子
別名:黃花樹、河麻、朴子、萬年春、粿葉樹、椿木、棡花、炮仔樹。
產地:台灣、華南、海南平野、海邊濱海地區以及台灣海邊或鄉下人家植以乘涼遮蔭之樹,田園遊樂區。
形態:黃槿係錦葵科常綠灌木或喬木,株高 11、 2丈,莖多分枝、樹皮白灰色多纖維質,樹皮厚軟,外皮粗糙。莖互生,全緣,圓形或心形,嫩葉及花序被柔毛,葉面平滑無毛,但葉背面被灰白色毛,春天開黃花,腋生或頂生呈聚散花序,花鏟形而喉部呈暗紅色,花碩大約有 7、 8公分寬、花瓣五片呈旋覆狀排列,花梗長有 4到 5分。果為蒴果呈卵形,內含腎形種子。黃槿花期終年可見。
藥用部分:黃槿的根,樹皮和花,葉均可入藥,全年可採,洗淨切片曬乾備用,用量 1錢至 4錢。
藥效:黃槿枝折斷後,內髓和埔薑相似,味淡微甜,性涼,無毒,有解熱,消腫和通便的作用。方例:
 1.催吐、解熱:以樹皮單味水煎服。
 2.咳嗽、支氣管發炎:以樹皮單味水煎服或配等量的射干水煎服。
 3.便秘:以葉單味水煎服。
4.消腫:以花,葉搗敷患處。

文轉載自2010/03/14"中華日報醫藥網"

本文轉載自2017/11/13"中華日報健康生活網"

2017年11月12日 星期日

2017年11月10日 星期五

山薑 溫中散寒 止痛消食

圖文/胡德欽
2017-11-08


別名:九薑蓮、大良薑。
形態:薑科多年生草本,葉互生,葉片長橢圓形或廣披針形,基部楔形,先端銳尖,全緣,莖分枝,花圓錐花序,粉紅色,果實廣橢圓形。
性味:味辛、性溫。
功效:溫中散寒、止痛消食,治胃痛、外感咳嗽、跌打損傷、無名腫毒、調中下氣、消化不良。
用法:
一、山薑根2至3錢、烏藥1至2錢研末,溫開水送服,治胃痛。
          
二、山薑根、茅根、桑白皮各3至4錢、紫蘇葉2至3錢,水煎服,治外感咳  嗽。
 
三、山薑根、蒲公英各適量,搗爛外敷,治無名腫毒。

本文轉載自2017/11/08"中華日報健康生活網"

化放療副作用 中醫有效緩解

記者陳佳伶整理
2017-11-07
 惡性腫瘤(癌症)一直是國人十大死因中的第一名,隨著近年來醫療儀器、藥物、技術的開發,對於癌症的治療方法已有長足的進步。西醫治療癌症的主要方法包括:手術治療、化學治療和放射線治療,有時還可能會使用標靶治療、抗荷爾蒙治療和免疫治療等,然而這些治療也常伴隨許多副作用,例如:倦怠、骨髓抑制、腹瀉、口腔潰瘍、手足麻木疼痛、脫髮、食慾不振、惡心、嘔吐、腹脹、便秘等。

 以醫療的角度來說,在放、化療過程中若出現嚴重的副作用,有時也必須中斷療程。這些治療過程產生的副作用不僅會造成身體上的不適,有時也會讓患者心生畏懼,轉而尋求其它非正規的處理方式,因此可能錯失了治療的良機。 

 目前中西醫合作在治療腫瘤的過程中,是以西醫為主殲滅癌細胞,中醫為輔,減輕放、化療的副作用,共同來完成整個療程。中醫的治療方法有針刺、艾灸、科學中藥內服、中藥薰洗、中醫外用藥等,以下列舉幾個常見的中醫療法:

  腸胃道副作用:有些化療藥物會對腸胃道產生刺激而出現食慾不振、惡心嘔吐、腹瀉等副作用,臨床上常用四君子湯、參苓白朮散、橘皮竹茹湯等中藥來健脾和胃、降逆止嘔,並可預防體重下降。

 除了中藥外,針灸也可以有效減緩腸胃道的副作用,如內關、足三里可減輕惡心、嘔吐、打嗝;中脘、天樞、大橫則可改善腹脹、便秘。

  免疫抑制:有些化療藥物則有骨髓抑制的副作用,因此會造成紅血球、白血球的降低,進而出現頭暈、疲倦無力、抵抗力低下等症狀,臨床上可用補中益氣湯、八珍湯、人參養榮湯、玉屏風散等中藥來補益氣血、養肝補腎,幫助骨髓抑制及體力的恢復。

  放射線口腔炎及放射線皮膚炎:中醫認為放療是一種熱毒,可以用來殺死癌細胞,但治療過程中也難免會波及正常的組織細胞,造成局部發炎,出現紅熱、乾裂、疼痛、潰瘍等症狀,因此可使用清熱解毒、養陰生津的中藥如沙參麥冬湯、甘露飲、普濟消毒飲等來緩解不適。此外,中醫也常使用外用藥來治療局部的症狀,例如皮膚炎可以使用蘆薈凝膠;口腔炎則可以使用吹喉散或金魚茶(金銀花、魚腥草…等中藥調配而成的茶飲)來治療放療之副作用。

 目前健保針對西醫住院中手術、化療或放療,以及中醫的輔助治療及調理,均有提供給付,讓癌症患者獲得更好的照顧,亦可減緩醫療過程中產生的不適。
(柳營奇美醫院中醫部醫師許益彰提供)

本文轉載自2017/11/07"中華日報健康生活網"

藥師的叮嚀:以上方藥的使用仍然要給醫師辨症評估再用以免造成身體的負擔

2017年11月9日 星期四

<健康醫點靈> 惱人的香港腳

■王郭丹鳳
2017-11-06
 香港腳的傳染途徑很多,感染非常容易,香港腳的發病率也較高。由於夏季氣溫較高,腳部容易出汗,因此香港腳常在夏季加重,冬季氣溫下降,出汗量下降,香港腳症狀也隨之減輕。但由於其是頑固性真菌疾病,一旦傳染上,很難治癒。

 發作後,往往腳趾縫開始發癢起屑,甚至裂開化膿,轉為疼痛糜爛,因此一定要做好相關的預防和調理措施。香港腳通常可分為三種:角化型、水皰型和糜爛型等。

 1.角化型:
 角化型香港腳常發於腳跟,症狀表現為皮膚粗厚而乾燥,並有脫屑、發癢、皸裂現象。這種香港腳病程較為緩慢,且難以治癒。
 2.水皰型:
 長發於腳底,起初為飽滿的小水皰,有的能融合成大水皰,皰液透明,周圍無紅暈、發癢。撓破後會繼發感染而引起丹毒、淋巴管炎等。
 3.糜爛型:
 常發作於腳趾之間,起初腳趾間常感覺非常潮濕,浸漬發白並會起小水皰,乾涸脫屑後,剝去皮屑為濕潤、潮紅的糜爛面,有奇癢,容易繼發感染。

 保持足部清潔乾燥,為此,要養成常洗腳的習慣,但洗腳時忌用鹼性肥皂等刺激性的化學用品,趾縫緊密的人可用衛生紙夾在中間,以吸水通氣,保持清潔。

 多吃維生素含量豐富的蔬菜水果和五穀雜糧等,少吃辣椒、生薑、生蒜等容易刺激出汗的食物。

 及早接受治療,有些人往往用道聽塗說的土法亂治香港腳,有時雖能起到止癢的效果,但絕對去不了根。因此,出現香港腳症狀應該盡早接受治療。

 注意個人衛生,不要使用別人的拖鞋、浴巾等,也不要在澡堂,游泳池旁的污水中行走。

本文轉載自2017/11/06"中華日報健康生活網"

台灣鉤藤 清熱平肝 熄風定驚

圖文/胡德欽
2017-11-05
別名:鉤藤、吊藤、釣鉤藤。
形態:茜草科木質藤本、單葉對生、葉片橢圓形或長橢圓形、葉基圓或心形,小枝方形、全株被毛、頭狀花序、花冠綠白色、蒴果倒卵狀橢圓形。
性味:味甘、性涼。
功效:清熱平肝、熄風定驚、治肝炎、高血壓、腰腿痛、小兒高熱、妊娠水腫、風濕關節痛。
用法:
一、台灣鉤藤根1至2兩,水煎服,治小兒高熱。
二、台灣鉤藤、扛香藤各1至2兩,金針5至6錢,水煎服,治肝炎。
三、台灣鉤藤5至6錢,水煎服,治高血壓。
四、台灣鉤藤根1至2兩,水煎燉雞服,治妊娠水腫。

本文轉載自2017/11/05"中華日報健康生活網"

2017年11月8日 星期三

台灣山桂花

圖文/胡德欽
2017-11-04
別名:九功茶、烏樹仔、山桂花。
形態:紫金牛科常綠灌木、葉互生、葉片橢圓形、廣橢圓形或長橢圓形、基部楔形、全綠、莖分枝、總狀花序組成圓錐花序,腋生、小花多數、白色或淡紫色、果實球形。
性味:味苦、性平。
功效:清熱解毒、活血止血、利濕消腫。
用法:
台灣山桂花根莖2至3兩、燉豬赤肉服,治壯筋骨、增強體力。

本文轉載自2017/11/04"中華日報健康生活網"

2017年11月7日 星期二

聽說服用南極冰洋磷蝦油可以降血脂,幫助減肥,這是真的嗎?

【發布日期:2017-11-07】 發布單位:企劃及科技管理組

解答:
    聽說南極冰洋磷蝦油含有豐富的蝦紅素,服用後可以降血脂,幫助減肥,這是真的嗎?
(1)  由於國人健康意識的提升,對於保健相關議題更加重視,所以有關食品藥品問題的傳言也越來越多,但多數是誇大或未經證實的內容,常常引起許多民眾的恐慌。關於坊間流傳「服用磷蝦油可以降血脂」的訊息,內容沒有相關的資訊來源,而且食品不是藥品,不具有治療、減輕或預防疾病的效果。對於這種沒有根據的傳言,應該抱持小心謹慎的態度,不要隨便輕易相信。
(2)  食藥署提醒,民眾應該保持均衡飲食,養成健康的生活習慣,適當運動並維持理想體重,建立正確的營養攝取觀念,才能維持身體健康。如有身體不適,應適時就醫並遵醫囑治療,勿聽信偏方而延誤就醫時機

資料來源衛生福利部食品藥物管理署

2017年11月6日 星期一

肺胃積熱 滿臉膿皰

記者陳金龍/台中報導
2017-11-03

醫師翁淑雯說,皮膚清潔保養彩妝產品,可選擇標示不生粉刺,避免會阻塞毛孔成份,減少物理性刺激,飲食上多攝取維生素A含量高的食物。(記者陳金龍攝)


 一名25歲女子近來雙頰突然長很多膿皰,求診皮膚科,口服搭配外用藥物後,稍有緩解,但仍不斷冒出鮮紅色痤瘡,「大姨媽」來之前,膿皰更大顆。輾轉求助中醫,診斷發現肺胃有熱證型,中藥調理兩週後,痤瘡明顯消退,膿皰數量減少也變小,2個月後,雙頰膚色明顯改善。

 台中醫院中醫部醫師翁淑雯表示,青春痘就是痤瘡,青少年最容易發生,但臨床上青春痘也是25歲以上成年人常見的皮膚問題,尤其是女性,痤瘡產生和荷爾蒙、壓力、飲食、抽菸或是保養品等許多因素有關。

  翁淑雯指出,有些人從青少年起一直長沒停過,有些人則是青少年時沒有青春痘,20幾歲時產生嚴重青春痘,成年痤瘡表現包括,非發炎性的粉刺和發炎性的丘疹或膿皰,主要都在臉部,多集中在兩頰或下巴,往往因為色素沉澱和痘疤,嚴重影響生活品質。 

  翁淑雯說,一名25歲女子近來雙頰突然長很多膿皰,求診皮膚科,口服搭配外用藥物後,稍有緩解,卻還是不斷冒出鮮紅色痤瘡,「大姨媽」來之前,膿皰更大顆,求助中醫,診斷發現肺胃有熱證型,中藥調理2週後,痤瘡明顯消退,膿皰數量減少也變小,2個月後,雙頰膚色明顯改善。 

  她說,中醫認為痤瘡和五臟的肺最密切,肺主皮毛,因此面部生痤瘡,多因肺受熱或因血熱導致,治療上以清肺消風活血藥物為主,例如枇杷清肺飲等。另外喜歡吃香喝辣,也使脾胃積熱生濕,易生痤瘡,以健脾化濕藥物治療。

  翁淑雯提醒,皮膚清潔保養彩粧產品,可選擇標示不生粉刺,避免會阻塞毛孔成分,減少物理性刺激。飲食上多攝取維生素A含量高的食物,如綠色葉菜、地瓜、胡蘿蔔等,減少皮脂腺增殖。

本文轉載自2017/11/03"中華日報健康生活網"

2017年11月5日 星期日

<健康醫點靈> 發燒不急著用退熱藥

■王鼎源
2017-11-02
 發燒是疾病的一個訊號,對人體有利也有害。發燒時人體的免疫功能明顯增強,有利於清除病原體和促進疾病的痊癒。

 體溫不太高時不用急著使用退熱藥,如體溫超過40℃(兒童超過39℃)可能引起驚厥、昏迷,甚至嚴重後遺症,應及時服用退熱藥及鎮靜藥。

 人的正常體溫略有差異,每個人對發燒的感受也不同,發燒時會感到身熱不適、怕冷、無力等。體溫的變化受許多因素如時間、季節、環境、月經、懷孕等的影響,判定是否發燒,最好是和自己平時同樣條件下的體溫比較,超過平時同樣條件下的體溫才能算發燒。腋窩體溫(檢測5至10分鐘)超過37.4℃可確定發燒。

 中醫認為發熱分為外感、內傷兩類。外感發熱因受六淫之邪及疫癘之氣所致;內傷發熱多由飲食勞倦或七情變化,導致陰陽失調,氣血虛衰所致。

 外感發熱多實,見於感傷、傷寒、溫病、瘟疫等病症;內傷多虛,有陰虛發熱、陽虛發熱、血虛發熱、氣虛發熱、虛勞發熱、陽浮發熱、失血發熱等。發熱類型,有壯熱、微熱、惡熱、發熱惡寒、潮熱、五心煩熱、暴熱等。

 以發熱時間分,有平旦熱、日哺發熱、夜熱等。以發熱部位分,有肌熱、腠理熱、肩上熱、背熱、肘熱、尺膚熱、手心熱、手背熱、足熱、四肢熱等。以病因分,有瘀積發燒、食積發熱,飲酒發熱,淤血發熱,病後遺熱等。

 正常人體溫一般為36℃~37℃,按體溫狀況,發熱分為:低熱37.3℃~38.3℃;中等度熱38.1℃~39℃;高熱39.1~40℃;超高熱41℃以上,體溫超過43℃則不能存活。

 發熱本身不是疾病,而是一種症狀。它在提醒注意,身體出現了問題,找到根本問題是關鍵,退熱只是一時退了表面現象。

 發熱消耗大量體力,退燒時出汗又帶走身體大量水分和營養,此時要多喝水或果汁,發燒期間尤其要補充體液。

本文轉載自2017/11/02"中華日報健康生活網"

2017年11月3日 星期五

正確用藥 愛腎首步  

記者葉進耀/台南報導
2017-11-02
 「預防腎臟病,就從健康生活及正確用藥開始…」,台南市立醫院提醒飲食減油、減鹽更要減糖,增加纖維和水份攝取,同時不要迷信神奇療效、天然的藥品或保健食品,來路不明的藥品絕對不買、不吃,秉持正確用藥原則,才是愛腎最佳法門。

 南市醫指出,腎臟病的症狀為「泡、水、高、貧、倦」,當身體出現泡沫尿、水腫、高血壓、貧血及倦怠建議就診,並固定回診追蹤(驗尿、抽血)及每日量血壓。控制體重很重要,依台灣腎臟醫學會資料顯示,體重過重者得到腎臟病的機率是正常體位的1.4倍,而肥胖者更高達1.83倍;適當的體重控制可幫助血壓控制和減緩腎功能惡化。

 此外,預防腎臟病也要從正確用藥開始。南市醫藥劑科說,慢性病如高血壓、糖尿病、高血脂的治療藥物請按時服用以控制疾病並避免相關併發症像中風、視力模糊、蛋白尿等,需謹慎使用的藥品包括消炎止痛藥、中草藥及保健食品,尤其是消炎止痛藥治療範圍廣泛(如頭痛、牙痛、關節痛等),更需慎用。特別一提的是感冒藥水是醫師藥師指示藥品,必須依說明使用,不能當成飲料無限暢飲,因為感冒藥水含有止痛退燒藥,長期不當使用造成腎臟傷害;糖尿病患者需使用顯影劑進行檢查時,請特別留意有無服用雙胍類降血糖藥物,與醫師討論用藥事宜,以降低腎臟的傷害。

本文轉載自2017/11/02"中華日報健康生活網"

2017年11月2日 星期四

中藥不可隨便加糖

■王鼎源
2017-11-01
 中藥分為寒、熱、溫、涼四氣和辛、甘、酸、苦、鹹五味。其中辛能散、甘能緩、酸能收、苦能澀、鹹能入腎,口感不同的中藥,藥效自然也不同,如甘味藥能補益和中、緩急止痛;苦味藥能瀉火通下、燥濕;辛味藥能發汗解表、通行氣血等。

 但道理好說,「苦」藥難嚥,有的藥實在是苦不堪言,難以喝下。有時候,有的病不得不連服多帖,有些人是皺著眉頭,含著眼淚吞服。可是如因中藥味苦,就以甘味蔽之,必然影響藥物療效的正常發揮。

 口服中藥湯劑比丸劑、膏劑、散劑、片劑等有吸收快,見效迅速的特點,但湯藥苦口,難以下嚥,所以有人在服湯藥時加食糖減輕苦。特別是給孩子服藥時,一旦孩子哭鬧拒絕服用,家長往往會在中藥裡加些糖來減輕藥的苦味,這雖可使湯藥易服,但是藥效卻會受到影響大為降低。

 從中醫的觀點來說,糖也是一味藥。白糖性涼、紅糖性溫。在民間流傳的藥方就記載,用白糖煮茶水可以袪火;用紅糖煮生薑,蔥白可以袪寒、治風寒、感冒等。喝中藥時加糖,既影響藥物有效成分的發揮,又影響吸收。

 1.紅糖中含有較多的鐵、鈣等元素,一旦與中藥裡的蛋白質和鞣質等成分結合後,就會引起化學反應,使藥液中的一些有效成分凝固變性,進而影響藥效。
 2.在許多退燒藥中加糖,糖會干擾礦物質和維生素在人體的吸收,且有利尿作用,使得有效成分發生降解,抑制退燒藥的藥效。

 3.有些藥必須利用苦味來刺激消化腺的分泌或引起其他刺激,才能發揮出療效,如糖可解除極苦的藥馬錢子的部分藥效。

 4.某些病人不宜吃糖,如糖尿病、高血壓、脂肪肝、化膿性疾病的病人等。因此,不管是服中藥,還是西藥,都不能因其味苦而隨意加糖。

本文轉載自2017/11/01"中華日報健康生活網"

朋友推薦使用洗鼻器可以治療鼻咽癌,這是真的嗎?

 【發布日期:2017-11-02】 發布單位:企劃及科技管理組

解答:
    聽說使用洗鼻器可以治療鼻咽癌,這是真的嗎?
(1)  洗鼻器為低風險的第一等級醫療器材,是一種用於清潔鼻腔的工具,利用手動擠壓或電動形式將生理食鹽水送入鼻腔,流經鼻前庭、鼻竇、鼻咽部,再由另一側鼻孔或口排出,藉由水流灌注,清潔鼻腔內汙垢、細菌等致病原,恢復鼻腔過濾雜質與有害物質的功能,有助於緩解鼻竇炎、過敏性鼻炎等症狀
(2)  關於「洗鼻器治療鼻咽癌」的說法,內容沒有相關的資訊來源,也沒有相關科學論述依據,對於沒有根據的偏方,應該抱持小心謹慎的態度,不要隨便輕易相信,應儘早就醫確診原因,妥善解決問題。
(3)  食藥署提醒,洗鼻器應搭配適溫的一般生理食鹽水使用(30℃至35),切勿使用一般清水、蒸餾水、茶水或是眼鏡用生理食鹽水,或是溫度過高過低,反而刺激鼻腔黏膜細胞,引發不適或過敏。使用完畢後務必洗淨後晾乾,並定期更換洗鼻器以免細菌滋生。至於鼻腔清洗頻率,鼻子原有自清功能,洗鼻器只是輔助的方式,建議使用前諮詢醫師意見,至多早晚共兩次或每晚一次即可。
(4)  食藥署建議,購買洗鼻器時要「認證照」,認清產品包裝上的醫療器材許可證以及購買地點的藥商許可執照,使用時要「看說明」,依照產品說明書的指示使用產品,才能發揮產品的效能。如果使用後有發現醫療器材品質不良之狀況,或因使用醫療器材引起之不良反應,請立即通報食藥署所建置的「藥物食品化粧品上市後品質管理系統(醫療器材不良反應通報系統)」,網址:http://qms.fda.gov.tw/tcbw/,通報專線:02-23960100

資料來源:
食藥署醫療器材宣導專區

資料來源衛生福利部食品藥物管理署

2017年11月1日 星期三

<健康醫點靈> 提防「傷脾損胃元素」

■王鼎源
2017-10-31
 日常生活中,有許多不良的習慣會無形中損害脾胃,如暴飲暴食、過量飲用寒涼飲料、飲食不潔、思慮過度、勞逸過度、偏食等,都會對脾胃造成傷害。要想養護好脾胃,必須提防生活中的「傷脾胃元素」。

 1.暴飲暴食:
 脾胃負責將飲食消化吸收,化生氣血精微物質,輸送到臟腑、組織、器官,以供活動之需。暴飲暴食者因超過正常需求,而出現營養過剩,體內脂肪堆積。久之則氣衰、痰濕內生,阻滯氣血,遏傷陽氣,導致腎陽虛。另一方面,還可以損傷脾胃,造成胃中積熱,消穀耗液,致使五臟之陰液失其滋養,出現腎陰虛諸症。
 2.寒涼飲品,過度食納:
 盛夏炎熱,人們只注意防暑降溫,小孩對冰品及各式冷飲,是來者不拒;成人也常將啤酒、西瓜等冰鎮,作為「美味佳餚」,殊不知過量的寒涼飲食會嚴重損害脾胃。寒涼不僅傷脾,也能敗胃,會使飲食得不到消化,不僅會感到不適,且因為營養物質無法順利輸送,會出現貧血、頭暈、心悸、失眠、水腫、腹瀉、咳嗽、痰白等諸多病症。
 3.飲食不潔、憂思過度:
 飲食不潔、誤食毒物,尤易傷害脾胃。情志太過或不及,也能傷害脾胃,有的人稍遇挫折就想不開,導致氣血功能紊亂,氣血升降失司,常發生腹脹納呆、食少嘔泄等症症。
 4.勞逸過度:
 隨著生活水準的提高,適當進行娛樂活動可以紓解壓力,但若毫無節制,經常通宵達旦,就會讓勞神耗氣、神疲乏力、四肢睏倦、食慾不振,這是勞倦過度所致;過度安逸,完全不鍛鍊身體,就會使氣血運行不暢,脾胃功能呆滯,食少乏力,精神萎靡。
 5.偏食偏嗜:
 現在的很多獨生子女,由於家長溺愛飲食任其隨意,燒烤,含糖飲料,巧克力等,早也吃,晚也吃,小小年紀就形體肥胖或骨瘦如柴,或發生貧血現象。有些小孩飲食特別怪異,專吃速食麵,或果凍、或炸雞塊,吃來吃去,營養失衡了,發育減緩了,脾胃也弱了,個子不長了。有些成人也是如此,今天麻辣燙,明天火鍋城,早晚都吃,天天如此,脾胃哪能不差?

本文轉載自2017/10/31"中華日報健康生活網"